2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1200 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 125.24g | 탄수화물: 69.97g.
아침 식사: Rema 1000 Tun i Vand, Arla Hytteost. 점심 식사: Schulstad Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild. 저녁 식사: Arla Hytteost, Øgo Røget Laks i Skiver. 간식/기타: Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Bavinchi Bager Kanelstang . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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