2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1251 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Blutorange, Kiwi, Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Haferflocken. 점심 식사: Zucchinisuppe, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Nudelsalat, Nudelsalat mit Käse, Weizenbrötchen. 간식/기타: Banane. 더보기
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2398 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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