28 janvier
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1851 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 222.32g.
아침 식사: U Miel de Fleurs, Nescafé Cappuccino Noisette, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Biscotte de Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé . 점심 식사: Ail, Oignons, Carrefour Saucisses Fumées, Saint Eloi Haricots Rouges Secs. 저녁 식사: Huile de Tournesol, Oignons, Elle & Vire Crème Entière , Herta Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Activia Saveur Citron. 더보기
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2088 kcal
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운동:
Brule - 11 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 진공 청소기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 49 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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