2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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663 kcal
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지방: 18.21g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 74.12g.
아침 식사: Gut & Günstig Naturjoghurt, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Sonnigen Früchten. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. 저녁 식사: Ceus Chili Con Carne. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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