2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1693 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 47.17g | 탄수화물: 210.22g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee. 점심 식사: Manapua. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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266 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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