Harry Walter님의 저널, 2021년 03월 8일

2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.2 kg 지금까지 감소한: 34.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:

2098 kcal

지방: 83.48g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 228.84g. 아침 식사: REWE Beste Wahl Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, Gut & Günstig Sultaninen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Nesquik Knusper-Frühstück, Kaffee mit Milch. 점심 식사: KFC Coleslaw (150g), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 저녁 식사: Erdbeeren, Dovgan Sprotten in Tomatensauce. 간식/기타: McDonald's McFlurry Kitkat. 더보기

6758 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 4 시간 30 분, Apple Health - 19 시간 30 분. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

18명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Harry Walter님의 체중기록

전체 내역보기

Harry Walter님의 저널, 2021년 03월 8일

댓글달기

Harry Walter님의 체중기록