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☹️
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1367 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: Fibra Flakes, Alpro Latte Mandorla, Cruschini. 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carrefour Zucchine Surgelate, Misto Benessere Contorno Più. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pere Abate, Kiwi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Anche io solo due etti questa settimana...e non sai che paiolo mi sono fatto.
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Io non devo perdere peso...dovrei mantenerlo al massimo aumentarlo...ma avendo sofferto di disturbi alimentari, l’aumento di peso è una cosa che ancora mi mette in difficoltà... non per questo però smetto di mangiare ovvio
2021년 03월 9일 작성이: Grumpy3493
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Ops, scusa, io ho il problema contrario. Il mio disturbo alimentare è dovuto all'ansia ed allo stress. Mangio (mi ingozzo) e mi sento appagato...per poi sprofondare in un mare di tristezza...e allora rimangio. Anzi, rimangiavo; stò cercando di rimettermi in carreggiata...anche perché non si può vedere un vegetariano grasso. 😅
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Brutta bestia anche il tuo problema...ma siamo forti!
2021년 03월 11일 작성이: Grumpy3493
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