2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1319 kcal
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지방: 75.66g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 82.85g.
아침 식사: Ristora Latte Scremato in Polvere, Fragole, Sohn Crusca, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 점심 식사: Pangrattato, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva, Weider Protein Bread . 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Fileni Petto di Pollo Bio. 간식/기타: Il Fior di Loto 100% Arachidi, Noci del Brasile, Oro Saiwa Biscotti, Vallelata Ricottine Fresche, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mela. 더보기
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안정된 체중
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