2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
439 kcal
|
지방: 7.23g | 단백질: 37.56g | 탄수화물: 53.09g.
아침 식사: Esselunga Misticanza, Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Pomodori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Bonduelle Fagioli Cannellini, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Albume d'uovo, Sagra Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Le Tenere Insalatine, Bonduelle Taccole Tagliate. 간식/기타: Sedano, Caffè (Espresso), Alce Nero Cioccolato 100% Cacao. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|