2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 72.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1689 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 114.59g | 탄수화물: 172.49g.
아침 식사: Aldi Dreisaatbrot, Tuna-Dip je Brot, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Blumenkohl, Brokkoli, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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