2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1209 kcal
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지방: 96.19g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 15.11g.
점심 식사: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, AH Eikenbladslamelange, Apetina Witte Kaas, Ei, Olijven. 저녁 식사: Ei, Brie, Nevo Aubergine, AH Tomaat, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Basilicum Pesto. 간식/기타: Aldi Brie, Wapenaer Oude Kaas, Vergeer Rookkaas. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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