2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1996 kcal
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지방: 98.28g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 165.77g.
아침 식사: Bio Bio Haferdrink Natur, Oatsome Kakaogeflüster. 점심 식사: Tomaten, Milsani Creme Fraiche, All Seasons Kaisergemüse, Teriyakisoße, Olivenöl, Mein Veggie Tag Veganer Bio Tofu Natur. 저녁 식사: Vollmilch, Bananen, Body Attack Whey Protein. 간식/기타: Jeden Tag Vollmilch, Ja! Cashewkerne, Dattel, DM Bio Mango Streifen. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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