2013년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 27일:
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709 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 88.15g.
아침 식사: Great Value Cod Fillet, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli. 점심 식사: Michelina's Lean Gourmet Spinach & Ricotta Bake, Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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