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Tcja, passt 🤣. Habe meine Haare geföhnt und -100 gr 🤷🏻♀️😂👌🏻
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99.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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946 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 86.01g.
아침 식사: Dolce Gusto Flat White. 점심 식사: Aldi Eiweiß Knäcke, Cocktailtomaten, Knorr Thousand Island Dressing , Garnele, Ernte Krone Feldsalat Mix, Ananas. 저녁 식사: Kühlmann Gurkensalat, K-Classic Gyros-Pfanne, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 간식/기타: Wasser (in Flaschen). 더보기
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6749 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 23 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 이소라 - 32 분, Apple Health - 22 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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