2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1456 kcal
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지방: 84.38g | 단백질: 99.48g | 탄수화물: 72.20g.
아침 식사: Cappuccino, Canderel Stick, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Poke Bowl. 저녁 식사: Sugar Free Soft Drink, Woolworths Classic Greek Salad, Guacamole, Chicken Drumstick Meat and Skin , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Woolworths Gouda, Simple Truth Seed Crackers. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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