2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1431 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 230.16g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Riesa Hartweizen Nudeln. 간식/기타: Gut & Günstig Schoko Brötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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