2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1598 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 128.58g | 탄수화물: 125.15g.
아침 식사: Апельсин, Amiran Молоко 2,5%, Chocodate Arabian Delights, ДЕП Сгущённое Молоко , Сырники с Творог 0%, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Яблоко, Миндаль, Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат, Конина Вареная. 저녁 식사: Сушенная Вишня, Груши, Amiran Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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