2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1443 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 116.10g.
아침 식사: Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Алтайская Сказка Гречка и Рожь, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Морковь, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью, Яичный Белок. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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