2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1563 kcal
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지방: 80.02g | 단백질: 105.96g | 탄수화물: 68.72g.
아침 식사: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Nestlé Leite Ninho, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Canela, Polpa Petruz Polpa de Murici , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Wickbold Grão Sabor Integral Canela e Passas, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. 저녁 식사: Uvas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tanqueray Gin , Kero Coco Água de Coco (200ml), Cocinero Limão Espremido, Queijo Provolone, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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