2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
2731 kcal
|
지방: 90.30g | 단백질: 155.31g | 탄수화물: 336.79g.
아침 식사: BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%, Сырники, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирмень Молоко 2,5%. 점심 식사: Ратибор Варенье Смородиновое, Сырники, Ратибор Варенье Смородиновое, Калина Малина Чечил, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция, Now Omega-3, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Волков Майонез Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Ананас, Ирмень Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|