2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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912 kcal
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지방: 21.76g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 117.95g.
아침 식사: Cucumber (Peeled) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Salmon. 점심 식사: Woolworths Baby Leaf Spinach, Tomatoes, Greenseas Tuna Sweet Chilli, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Salmon. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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