claudio.zago님의 저널, 2021년 03월 7일

2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.3 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
3922 kcal 지방: 198.72g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 453.25g.   아침 식사: Bolo de Chocolate, Maguary Suco de Caju. 점심 식사: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Kibon Sorvete Tablito, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Risotto Mix Risotto de Carne Seca com Abóbora, Ragu linguiça. 저녁 식사: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Kibon Sorvete Tablito, Hellmann's Maionese, H2OH! Limoneto, Heinz Ketchup, Torta frango. 간식/기타: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Lucky Batata Chips, Coca-Cola Coca-Cola, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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