2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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2576 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 154.91g | 탄수화물: 346.86g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata Albicocche Bio. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, De Cecco Sedani Rigati. 저녁 식사: Bietola Cotta, McCain Patate Rustiche, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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