2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1831 kcal
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지방: 94.83g | 단백질: 118.10g | 탄수화물: 127.25g.
아침 식사: Maple Syrup , Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), McDonald's Deluxe Quarter Pounder. 저녁 식사: Athenos Roasted Garlic Hummus, Olive Oil , Dole Salad Companions Bacon Caesar, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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