2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1452 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 219.42g.
아침 식사: Mandorle, Fage Yogurt Junior, Poggio del Farro Flakes di Farro. 점심 식사: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Le Naturelle Albume d'uovo, Bontà Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Friarielli. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata Mista, Spigola, De Cecco Pasta Integrale , Zucca. 간식/기타: Lindt Excellence 78% Cacao, Arance, Scotti Gallette di Riso , Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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