2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1088 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 153.34g.
아침 식사: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Jitomate, Mayonesa Light, Espinacas, Clara de Huevo. 점심 식사: Stevia Oblea de Cúrcuma, Pimienta Negra, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Ottiogi Fideo Mediano, Coco sin Azúcar, Sal, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Herdez Granos de Elote , Espinacas, Chayote. 저녁 식사: Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lala Margarina sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Espinacas. 간식/기타: Global Premier Moras Azules Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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