2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1261 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 201.36g.
아침 식사: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Orange Juice , Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich. 저녁 식사: Wheat Crackers (Low Salt) , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 간식/기타: Wegmans Green Seedless Grapes, Skinny Pop Popcorn, Bananas , Wegmans Green Seedless Grapes, Honeycrisp Apples. 더보기
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231 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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