2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1413 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 161.94g.
아침 식사: Santa Clara Salaminho, Itambé Leite Integral sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Carne. 저녁 식사: Pizza Doce, Pizza de Calabresa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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