2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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494 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 24.08g | 탄수화물: 49.67g.
아침 식사: アスパラガス（未加工、冷凍）, アーモンド, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), セブンイレブン カットほうれん草, プチトマト, サニーレタス. 간식/기타: キッコーマン 無調整豆乳. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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