2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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2097 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 123.60g | 탄수화물: 184.07g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Carrefour Fibra Plus, Life Castagne Secche, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero . 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Eurospin Cavolo Cappuccio, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). 저녁 식사: Albume d'uovo, Prozis Zero Chocofreez, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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