2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1473 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 124.01g | 탄수화물: 148.02g.
아침 식사: Киви, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сто Пудов Кукурузная Мука, Vera Кокосовое Масло Рафинированное , Сто Пудов Мука Овсяная , Яичный Белок, Молокія Кефир 1%, President Сметана 15%, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Лаваш, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Желток. 저녁 식사: Киви, President Сметана 15%, Своя Лінія Сир Голландський 45% Жиру, Куриное Филе, Своя Лінія Молоко 1%, Scitec Nutrition Whey Protein Prof. + ISO. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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