2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1554 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 99.17g.
점심 식사: K-Classic Sonnenblumenöl, Proteinpulver, Ei, Milbona Milch 3,5%, Abraham Serrano Schinken , Gurke (Geschält), Gekochtes Eiweiß, Ökoland Salami Rind, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 저녁 식사: Ouzo, Gekochtes Ei, Gyros, Eridanous Griechisches Tzatziki, Aldi Frischer Krautsalat. 간식/기타: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Puda Walnusskerne, Erdbeeren, Schmandkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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