2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
1975 kcal
|
지방: 120.32g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 139.50g.
아침 식사: Салтовский Хлеб, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Кабачки Жареные, Салтовский Хлеб, Бащинский Сардельки Филейные с Сыром. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Салтовский Хлеб, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, President Камамбер, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. 간식/기타: Egersund Икра Сельди, Сливочное Масло, Салтовский Хлеб, Банан, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|