2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1190 kcal
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지방: 30.20g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Орехи Кешью, Курага, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 점심 식사: Delicados Мексиканские Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Морковь, Чеснок, Лук, Минтай. 저녁 식사: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Мёд, Банан, Mollis Каша 4 Злака с Черносливом . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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ylia_krasnoshekova님의 체중기록
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