2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1756 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 183.51g.
아침 식사: Lindt Lindor Dunkel, Grafschafter Sandwichtoast, Schwarzbrot, Scheibletten, Aldi Rindersaftschinken, Ei, Butter. Second Breakfast: Lindt Lindor Dunkel, Orangen, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Gekochtes Ei. Afternoon Tea: Banane, Möhrenkuchen. 저녁 식사: Milbona Schokoladenpudding & Soße, BioBio Wiener Würstchen, Aldi Linsensuppe. 간식/기타: Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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안정된 체중
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