2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 75.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
1967 kcal
|
지방: 70.07g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 261.16g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Spinaci, Fragole, Grana Padano Grana Padano, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Uovo, Barilla Trofie. 저녁 식사: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Santa Lucia Mozzarella Light. 간식/기타: Galbusera Cracker Magretti, Conad Pere Williams, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Primia Yogurt Intero Frutti di Bosco. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|