|
Niets erbij niets eraf voor de zoveelste keer op een rij. rest van de waardes zagen er prima uit😊
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
1350 kcal
|
지방: 30.35g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 161.67g.
아침 식사: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. 점심 식사: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao. 저녁 식사: Beerenmüsli, Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Jumbo Jonge Bladsla & Veldsla Melange, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Grand'Italia Penne Integrali, John West Wilde Roze Zalm Graatloos. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. 더보기
|
안정된 체중
|