2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1633 kcal
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지방: 104.75g | 단백질: 119.59g | 탄수화물: 59.69g.
아침 식사: Muz, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tereyağı, Yumurta Omleti. 저녁 식사: Ceviz, Bulgur Pilavı, Banvit Tavuk Pirzola, Beypazarı Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata. 더보기
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2408 kcal
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운동:
진공 청소기 - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 13.7 kg 감소하기
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