2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
1418 kcal
|
지방: 62.34g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 110.71g.
아침 식사: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Ржаной Хлеб, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 점심 식사: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Грудка Индейки. 저녁 식사: Фундук Фундук, Голден Яблоко . 간식/기타: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Perfetto Томаты Протертые, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Kekeshi Лапша Яичная, Кальмар Отварной, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|