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Der erste Wert auf der Waage war sogar 200 g weniger, habe aber diesen genommen, weil es 2 Mal kam 😂 Solange der Pfeil nach unten zeigt und nicht nach oben zeigt darf man nicht meckern 😁
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96.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1044 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 저녁 식사: REWE Gelee Bananen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Bellarom Family Cappuccino Choco, Rapsöl, Pilze, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . 간식/기타: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kiwi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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