2013년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 26일:
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742 kcal
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지방: 21.72g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 86.23g.
아침 식사: Kero Coco Água de Coco, Couve-de-Folhas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Mangas, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Itambé Leite Desnatado, Linea Shake Zero. 간식/기타: Mamão, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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