2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1535 kcal
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지방: 79.27g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 139.47g.
아침 식사: Grüne Oliven, Mandeln, Walnüsse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Olivenöl, Thymian. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Migros Pouletschenkel, Kartoffeln. 저녁 식사: Olivenöl, Thymian, Milbona Cottage Cheese Nature. 간식/기타: Essiggurken, Gurke (Geschält), Karotten, Orangen (mit Schale), Gala Äpfel. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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