2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
2318 kcal
|
지방: 55.15g | 단백질: 146.15g | 탄수화물: 272.95g.
아침 식사: Carreofour Bio Compote De Pommes, Pinar Protein Peanut & Banana Flavour , Mersin Natural Yogurt, Pinar Protein Peanut & Banana Flavour , Esselunga Top Miele, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, McVitie's Digestive Light . 점심 식사: Lindt Excellence 99%, Grana Padano Dukino Snack, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Orzo Perlato, Del Colle Fave Secche Sgusciate. 저녁 식사: Patate Crude, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. 간식/기타: Dole Banana, Pure Proteine Shake Frosty Chocolate Protein. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
domenicopietricola님의 체중기록
|