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Yesterday I was over on my calories .
Today : No canderal choc!
Collagen
Juice
Protein shake
Then Supper 🙏🏽😘happy to be out of 64’s... 62😃am on my way 🙂🙂🙂🙂
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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712 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 22.18g.
아침 식사: The Happy Being Co Cocoa Collagen. 점심 식사: Primal Whey Protein , SPAR Coconut Milk . 저녁 식사: Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Butter (Salted) , Welovelowcarbbread Bread , Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods) , Chana Dal. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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