2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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928 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 116.41g.
아침 식사: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Изюм, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Изюм, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Овощная Нарезка, Суп из Семги, Хлеб Черный, Суп из Семги. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. 간식/기타: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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