2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1587 kcal
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지방: 70.42g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Sidomuncul Kunyit Asam. 점심 식사: Kacang Tanah, Petis, Emping Melinjo, Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. 저녁 식사: NutriSari Lychee Tea, ABC Saus Sambal , Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Daging Sapi Giling. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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