2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1142 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 45.00g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: Протеин Бар Батончик Клубника, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. 저녁 식사: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. 더보기
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안정된 체중
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