2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1403 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 181.03g.
아침 식사: Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Uncle Tobys Plus Iron, Sugar, Coffee with Milk. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sweet Potato , Corn, Pasta with Carbonara Sauce, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 간식/기타: Magnum Red Velvet, Coffee with Milk, Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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