2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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894 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 70.87g.
아침 식사: Diabetasol Sweetener, Grapes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alfamart Buah Naga. 점심 식사: Broccoli, Pepes Ayam, Alfamart Nasi Merah. 저녁 식사: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Grapes, Champ Sosis Ayam. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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