2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.0 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1209 kcal
|
지방: 54.19g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 132.46g.
아침 식사: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. 점심 식사: Grits. 저녁 식사: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat) , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Jiffy Cornbread. 간식/기타: Bai Bubbles. 더보기
|
주 25.6 kg 감소하기
|